分手了如何慢慢挽回

分手了如何慢慢挽回？这是一个广大单身男女经常思考的问题。每一次恋爱都是一场赌博，即使是两个人相爱的那一刻依然可能有一天会走向分手。

分手通常是双方都有问题，没有一方独自承担所有责任。所以，如果你想要挽回你的前任，那么你要自己总结过去的错误并找出两个人共同的问题。因为只有在这样的前提下，才能够朝着正确认识和缓解这个问题进行努力。

一、通过反思，分析问题

反思是指看一看过去的错误和反省你自己。这对你有好处，因为当你反思时你会发现自己曾经做过什么事情已经让你的前任走向了分手。一个人不能一直自己反思，你需要与他人交流。问问你的朋友或者家人关于你在哪里做错了。请他们给你一些意见，因为他们可能会给出你从未想过的建议。

当你确定你做错的事情时，一定要确保你已经弄懂了自己的问题。不要只是说"我错误百出"之类的话，而应该找到自己明确的问题，并问自己:"我做的对不对？应该怎样去做才能改变这种情况？" 在这个时候你需要一份坚定和自信，你要相信你有解决面临的问题的能力。

二、好好保持联系

当你之间的关系付诸一纸协议时，你是否感到一丝丝的哀伤？分手只是让你们沟通关系的方式改变了。废话是不需要说的，但是这也是很多人看不到事情本质的原因。总结一下，分手后你需要维护两人之间愉悦的关系并建立联系。

你可以通过发送信息或者邮件来保持与前任的联系，但要注意下列事项：

1. 不要太频繁地与前任联系，这会让他们认为你有强烈的占有欲。
2. 不要在追求在联系中交谈较多关于你们的关系的事情，因为这会让前任感到尴尬。
3. 不要在前任的社交媒体上给他点赞和评论，因为这会让他们认为你还在打搅他们的私生活。

另外，在维护与前任的联系时，楼主需注意一下一些微妙的迹象。例如，对方是否对你回信息或邮件的速度变慢，等等。如果你发现有这些问题，可能是他们希望维护距离。如果出现这种情况，你就不应该再给他们带来更多的麻烦，而应该减少与他们联系的次数。

三、让自己变得更好

个人问题往往是导致分手的主要原因之一。所以，找到自己的问题是帮助你挽回你的前任的重要因素。如果你没能找到自己的问题，那么无论你怎么试图挽回前任，这都是毫无意义的。然而，如果你已经找到了问题，而且你相信你具备解决这些问题的能力，那么你浪费时间去挽回你的前任就是明智的。当你通过解决自己的个人问题，你会比之前更好，会让你更好地认识并吸引到你的前任。 有时候，问题来自于我们自己。也许你自己的行为和语言导致关系引起了紧张，但你不知道具体原因是什么。这时你可以看看自己过去日子中有没有给他带来太多的负担。如果你有问题的迹象，那么你必须自己注意改变自己的行为和态度。

四、维护朋友间的关系

建立健康的友谊关系是探索挽回感情的另一种方式。作为情侣分手后，你们依然可以在某些时候像朋友一样坐下来谈论看法。朋友间的关系和爱情间的关系是不同的，朋友间的关系通常具有更大的宽裕度，包括能够轻松地谈话以及建立一个真正意义上的理解。

建立友谊关系的最佳方式是顺其自然。你是否应该打电话给前任，是否应该发电子邮件，这应该是你自己的决定。但记住，友谊关系是建立在双方愿意的基础上的，所以在寻求建立友谊关系时你应该确保这是你们两人的共同愿望。

五、在挽回感情的时候保持冷静

在挽回感情的时候，请尽可能保持冷静。不管你多么感性，保持客观是解决问题的最佳途径。在沟通中保持冷静是非常重要的。如果你想挽回你的前任，不管在什么情况下，保持冷静是非常重要的。

你平时会与人沟通讨论的时候，自己的情绪一直是控制得极好的，可是在谈论你前任时，你就失去了自我的控制。当你提到他时，你的声音开始发颤，有时你可能流下眼泪。这是经常见到的情况，但这并不意味着你不能够控制自己。通过做瑜伽、冥想等活动来保持镇静和冷静。

总结

挽回前任并不是一件容易的事情，因为在分手之后，两人之间产生了太多的问题。这需要花费很多时间和精力。五个步骤不能保证你能挽回你的前任，但是这些技巧在一定程度上可以帮助你掌握如何进行找出问题的过程。当然，你需要意识到，即使你做了所有的事情，即使你仍然很爱他，仍然存在一定的可能性你并不能够挽回你的前任。所以，当你已经尽力了，甚至在形式上已经没有了机会时，就应该适时地离开。