恋爱太久分手如何挽回，谈了很长时间的恋爱分手了

其实恋爱太久分手如何挽回的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解谈了很长时间的恋爱分手了，因此呢，今天小编就来为大家分享恋爱太久分手如何挽回的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！

第一步:为分手找原因

我们首先要做的就是调整好自己状态，要让自己的情绪尽快平静下来，分析你们的分手的原因，是因为外界因素还是因为你们之间的内部原因。

通过分析你们分手的原因，才可以在接下来挽回对方的过程中对症下药，达到事半功倍的效果。

第二步：努力提升自己

不要分析出问题之后马上就去联系他，这个时候，你需要静下心来改变自己，努力完善自己，变得更好。

这个时候你可以通过朋友圈查看对方的动态，心情等等，也可以发一些自己的生活照、心情状态、工作状态等等发布在朋友圈里，让对方也能够看到。

在朋友圈不要每天发一些消极的文字，多做一些自己感兴趣的事情，即使分手了，也要尽量让自己的生活丰富起来，慢慢地分手这件事带给你的影响就会越来越小。

第三步：重新有联系

这一步在挽回过程中很重要，可以尝试在对方朋友圈发的动态下面点赞，或者进行简单的评论，也可以在不经意间，走在路上和他来个偶遇，彼此打个招呼，为的就是让对方注意到你的存在。

这个时候只需要简单的问候对方就可以，记住不可以有之前感情问题的交流，否则就会揭开伤疤。

对方要是回想起分手时带来的伤害，只会导致彼此的冲突进一步加深，严重的将造成无法挽回的地步，前面所做的一切就都白费了。

第四步：重新培养感情

在这个阶段，你们之间的关系应该已经破冰了，每天除了相互问候之外，还能够像朋友一样，聊天、开玩笑，关系也进一步加深。

等到时机差不多了，就要在这个阶段好好处理两个人之间的关系，把之前分手的原因摊开来，两个人好好的聊一聊，让对方知道你的改变，等到这些问题都解决了，再提想要复合的想法，这样子复合以后的感情才会更加牢固。

第五步：复合

一步步下来，最后的结果很有可能就是重新挽回一段失去的感情，问题解决之后，两个人和好如初，彼此会更加珍惜这来之不易的感情

不建议挽回。

1.因为男情人主动提出分手，通常是由于他已经没有兴趣、不再喜欢或是已经有了其他对象，既然他不再愿意继续，挽回的可能性非常小。

2.即使挽回成功，也会存在再次失去的风险，建议你该放弃的时候就要果断地放弃，去寻找更适合自己的人。

恋爱五年分手了，是否值得挽回主要取决于分手的原因。如果是5年期间，双方的感情已经淡漠。这种情况没有必要挽回。如果是因为彩礼等一些经济问题造成的，最好和双方的父母有效沟通。珍惜5年的感情，有必要挽回。

1.认真倾听她的想法和感受，让她感受到你的关怀;

2.给予理解，以友好的态度与她沟通;

3.尊重她的决定，尽量不要对她施压;

4.主动联系她，给予正面的鼓励;

5.尊重她的个性和独立性，尽量不要过度控制她;

6.做出积极的改变，表明你也会改变；

7.给予时间，不要急功近利;

8.鼓励她实现自己的梦想和目标;

9.与她一起放松，让她知道有你可以依靠;

10.多多表达爱意，表达你对她的情感和美丽，让她知道有你可以依靠。

关于恋爱太久分手如何挽回到此分享完毕，希望能帮助到您。