和分手的怎么挽回

和平分手如何挽回呢？这是一个值得探讨的话题，因为谁都不希望爱情走到分手的这一步，尤其是分手过程中没有任何争吵，既然和平分手就说明两个人在感情上依旧很有感情基础，所以如果真心相爱的话，不妨想办法挽回。

了解分手的原因

首先要做的就是了解分手的原因，只有了解了原因，才能采取合理的措施。是因为对方厌倦了你的人品，还是那个人压根就找了 一个新的恋人？或者是两个人都有一些自身的原因导致的？只有知道了原因才能有针对性的进行挽回，否则的话，就算做了很多努力，还是没有什么效果。

给对方时间与空间

有时候，人们分手的原因只是因为感情疲劳，需要一些时间来冷静一下。这时候，你应该给对方一些时间和空间，让他/她单独思考自己的感情。在这个时候你不要主动打扰对方，比如打电话和发短信。相反，你应该积极的去做些自己的事情，让自己变得更加忙碌，不要让自己的生活停下来。这样既表现出了你对对方的尊重，也能让你有足够的时间思考自己的感情问题。

积极沟通

沟通是解决问题的关键，即使你不想听到真相也应该勇敢去面对。换句话说，你需要跟对方进行真诚、坦率地交流。同时，在沟通的过程中，也要学会倾听对方的想法和需求，这样才能更好的理解彼此，也能够减少双方的误解和不信任。另外在沟通的过程中也需要注意语气和态度，积极的态度和善言相劝，比一味的去责怪彼此更加有用。

改善自己

有时候分手是因为自己的原因，既然已经分手了那就要想办法改善自己的问题。比如改善自己的性格缺陷，提高自己的职业素养技能，让自己的生活充满动力以及能够给对方带来彩色的未来。只有在这样的状态下，才能让对方重新看到你的优点，并认为你是值得再次尝试的人。

寻求别人的帮助

如果你发现自己力不足以挽回这段感情，那就不妨寻求别人的帮助。这些人包括你的家人，朋友和专业的婚姻顾问等。他们能够给你一些建议，帮助你分析自己的想法，并帮助你更好的了解对方的想法和感受。同时，你也可以认真阅读相关的书籍和文章，了解更多关于情感解决方案的知识，从而更好的进行挽回。

总结

和平分手的挽回不只是为了恢复那段感情，也是一种对自己的重新审视，只有在提高自己情感智商，增强自信心和不断反思自己的过程中才有可能挽回这段感情，成为自己内心强大的对手。所以，在分手之后，不要轻言放弃，也不要出于无序自我否定自己，要以期中结果为最终目标，以提升自己为意义和价值。