分手挽回有哪些技巧

分手是一件非常痛苦的事情，但挽回爱情更是牵动心灵的问题。不少人在分手后还有想法，想重新得到对方的心，我们需要掌握一些技巧来重新挽回我们的爱情。

第一步，分析原因并找到解决方法

在分手后，首先要做的就是冷静下来思考分手的原因，并找出根本的问题，然后才能有方法来处理。如果在分手后还有联络的话，可以适当地讨论问题，了解对方的心态。如果没有，我建议写一封长信，表达自己的想法，但不要过于表达热情，要等到对方回复。解决问题之后需要按照计划行动，不要急于求成。

第二步，改变自己的态度

分手后，通常我们倾向于责备对方，认为全部错在他或她。但实际上，我们自己也有一定的责任。改变自己的态度，让自己更宽容，更认真地倾听对方的想法，这样才能改善关系。在聚会时，主动和对方聊天，增进两人的情感。若是发现对方已经有了新的恋人，那么我们自己也应该在生活中找到快乐，增强自己的魅力。

第三步，积极的回忆

在分手时，许多人会选择遗忘。但是，回忆也是非常必要的。要回忆最初相爱的美好，回忆在一起的温馨。这对于恢复二人之间的关系非常有帮助。同时，要制定计划，在某些事情上对方和自己一起回忆，回忆过去的日子，回忆自己的心情和感受，让对方相信彼此还有希望。

第四步，适当的距离

分手后，在感情上离得越远，则挽回恋情的希望就越小。但还是不能在恢复感情的早期过度缠绕，须通过适当的距离规避对方的反感。例如去旅游或拓展自己的生活领域，让自己的生活充满乐趣并向外散发。更重要的是要给对方留下空间，不要过于缠绵和打扰别人的正常生活。

第五步，明确自己的意图

在挽回爱情的过程中，要清楚表达自己的意图，明确告诉对方自己希望得到什么，希望能继续相处。其中，也体现出我们对对方的热忱和感情。关键在于，要谨慎感情的表达。如果我们相信自己和对方是真爱，就要坚持，并不断表达自己的爱与关注。但无论如何，我们都应该尊重彼此，不要过于强求，维持自己的操守，不要太过心急。

第六步，恢复友谊

最后，不管是挽回爱情，还是本着交友的态度找回对方，我们都应该学会如何恢复友谊。因为，即使感情没能再次恢复，能够和曾经的爱人保持友谊，多一份关怀，也是一种幸福。

最后，分手虽然痛苦，但这也是锤炼自己的大好机会，锻造我们的内心强大。只要用心努力，相信总会找到属于自己的幸福。