分手后挽回对方拒绝

分手后挽回对方拒绝，这是许多人面临过的心理困境。分手之后，想要挽回对方是情理之中的事。但是，当你做了很多努力，却仍然被对方拒绝时，这种心理困境便会出现。以下是一些对此问题的思考和建议，希望能够帮助你找到一条出路。

1. 短暂冷静期让你们互相冷静

分手后的初始期间，可能你们两个都需要短暂的时间去冷静。这个阶段可能会很痛苦，但 这是必需的。在这个阶段，你需要尽可能的让自己平静下来，理性的去了解自己的情况， 清楚的认识到自己的局限性。

初期冷静期的长度是略微短暂的，大概几天至几周不等，但时间越短越好。 如果你已经意识到分手的痛苦，那么你会非常愿意迅速摆脱它。在这个时期，你不应做过多地改变，也不要着急去寻求帮助和安慰。你需要让自己安静下来，站在风景优美的地方，观看周围的景色。

2. 不要表现出你的绝望

当你在试图挽回对方时，你需要保持镇静。对方可能已经离开了你，但如果你仍然表现出过度的绝望，他们会觉得你已经没有自尊心，这只会让他们更加厌烦你。你要让对方感受到，即使分手了，你也不会让自己堕落。

即使你感到绝望，也不要让对方察觉到。你可以通过运动或者朋友交流来分散注意力，或者选择一项自己擅长的技能进行发展，让对方看到你有了新的生活内容。这样一来，你可以让自己和对方都感到更舒适，也有了新的生长点，同时还可以避免让自己看起来过于绝望或者焦虑。

3. 留出一些空间

在分手之后，留出一些时间和空间，让你和对方都摆脱刚经历的痛苦。无需过多纠缠，你可以稍事等待，等到对方心情稳定下来之后再去挽回他们的心。

当你给对方留出空间时，对方会因为你的理解和用心而感激你，这样会增加你再次挽回对方心的可能性。请记住，挽回一个人心并不是易事，需要耐心和恒心。你要给予他们足够的周折时间和空间，让他们重新发现你的魅力，重新认识你自己。

4. 记得用适当的方式表达爱意

需要注意的是：当你试图挽回一个人的心时，你需要明确自己的行为和言语，以表达自己对对方的真挚感情。尽管你们曾经相爱，但是如果你没有表达你的爱意，对方将无法感受到它。你需要思考一下，你为什么曾经会被吸引到对方，为什么你会爱上他们，然后，在正面地表达自己的情感时，让对方扫一眼这个人。

这其中，挽回前的一期阶段，你的行为比言辞更能体现你对对方的关怀。在这期间，你可以给对方发一条消息，说一声“朋友，我很想你”或者“我在这里，如果你需要我，我随时准备好”。在这些简短的表达方式中，不会显得过度渴望，而且也会让对方感受到你的爱意、关怀与关心。

5. 不要刻意讨好对方

分手后，如果你过度刻意地试图讨好对方，他们会觉得你没有了自己的主见，也许你会做出他们很不喜欢的事情，这样只会让你们之间的差距拉的更大。

你需要根据对方的性格、情感、性格、历史和一些其他因素来制定你的合适计划，同时也需要让自己保持清醒。你不必忘却自己原本的样子和价值，不必刻意改变自己的生活习惯和个性，应当一切以自己感觉最自然的状态来面对对方。

6. 接受失败不是一件坏事

挽回一份段情感，需要很多时间，很多努力，但是也不代表就一定能成功。不要因为努力了很多次却未能取得成功而感到失落和绝望。接受失败不是一件坏事，也不会让你无法找到自己的幸福。

当你努力挽回一段关系而失败时，你应该告诉自己：“我已经尽了最大的努力，但这并不代表我没有其他的选择。“走出自己的心里障碍，重新认识互联网等多种资源的优势，重新度过属于自己的美好时光。

结语

分手后想要重新挽回对方的心，或许需要经历很长一段时间的努力和挣扎，这个过程中会有很多的坎坷和挫折。但是，要完成这个目标，你必须要有耐心和恒心，时刻保持自己积极向上的心态，以及理性冷静的思维，同时还要认识到提示自己重新成长的价值，在未来的日子中好好生活，好好面对一切。