分手窗口期怎么挽回

一段感情的结束往往不是一蹴而就的决策，而是因为之前的种种问题和纠葛慢慢累积，最终导致的无法挽回的结果。而面对分手的现实，很多人也会在分离后反悔，希望能够挽回另一半，但这时跟对方联络却被拒绝了。

这时，就需要考虑是否选择分手窗口期进行挽回了。分手窗口期指的是两个人分手后的一段时间内，通常是在半年内，双方的感情还没有完全淡化，还有可能复合的时期。此时，如果能把握好时机和方法，有可能让对方从心底里重新接受你，重新开始一段恋情。

一、了解原因，改正自己的问题

面对分手的现实，首先要做的事情就是冷静下来，抛开情感，理性地去思考当初分手的原因究竟是什么。这是促成关系复合的关键，因为只有找到问题的所在，才能针对性地改正自己的问题。

例如，如果是自己太过粘人导致对方无法忍受，那么就需要独立自主地去做一些自己的事情，增加自己的独立性和自信心。如果是因为沟通不畅而导致的冲突，那么就需要好好修炼一下自己的沟通能力，主动地跟对方沟通，解决之前的误会和问题。

总之，没有人是完美的，每个人都有改进的空间。只有充分认识到自己存在的问题，并且用实际行动去改正，才有可能赢得对方的信任和心理上的接受，从而为复合创造有利的条件。

二、有效地保持联系

在分手窗口期内，双方往往会有很长一段时间没有联系，这是很不好的，因为人的记忆和情感是需要外界刺激来唤回的。因此，适度地保持联系是非常重要的。

但是，保持联系并不是说每天都要打电话或者发信息，而是要看各自的实际情况，看对方的态度和反应。比如，一旦两个人有了联系，就要适度地通过言语表达自己的思念和关怀，但不能过于热烈，否则可能会引起对方的反感。

在保持联系时还要避免谈及关于分手的事情，这可能会让对方感到不舒服，并会对后面的复合带来一定的心理负担。所以，要在主观上对分手做淡化处理，以交流近况、关心身体、询问对方的近况等话题展开对话，以渐近式的方式，使双方重新熟悉和接近。

三、改变自己的形象

分手后，对方总会对你的形象产生一些消极的印象，这是很正常的。但如果你能通过外表的改变改变对方的印象，那么复合的几率就会大大增加。

比如，可以改变自己的发型、穿着或打扮等方面，尤其是在别人的面前时可加强仪表端庄大方的表现，让对方看到你的改变，从而认可你的努力，甚至有可能对你原本的印象大大改观。

此外，还可以有针对性地做一些柔化感情的事情，例如往回忆单纯、美好的时光，以及自己那些感人的经历等来吸引对方的注意力和心情。

四、重塑感情，适时开展接触

在考虑复合之前，双方必须要达成共识，重塑感情。如果两个人仍存在重大矛盾，复合也是没有意义的，因为再次分手的几率很高。

在分手后的一段时间内，双方的感情会有所变化，你们应该慢慢地消除问题、增加沟通，互相体谅爱护，并建立起新的信任基础。只要经过暂时的磨合，感情得到逐步稳固，再进行复合，这样就能避免再次分手的问题。

当然，在开展接触的过程中也需要注意适度，避免对方产生厌恶的心理，不要过度地要求对方来和你见面，也不要过于主动地要求恢复关系，要以接纳和理解的方式，让对方感受到你的真心和诚意。

五、坚持忠诚和真诚

最后，如果你真的想挽回分手的关系，就要坚持忠诚和真诚。这是任何感情维系和复合的前提。

毕竟，分手是因为双方之间的信任和忠诚感被削弱，如果没有投入真诚来恢复信任，那么复合也是徒劳无功的。所以，在复合的过程中，要展现对对方的真爱和承诺，并一点点积累新的回忆和经历，让两个人的关系变得更加坚实和深入。

总结

无论什么原因导致了分手，如果你还对对方深有感情，并且你真的希望挽回分手的关系，就要把握住有利的分手窗口期，用真诚、耐心、不断的努力和改进来磨合彼此的关系，让它重新焕发出美好的生命力.