逃避型男人如何挽回婚姻

男人和女人在恋爱中有许多的共性，比如吵架、闹别扭、心痛等等。不过，男人更可能会选择逃避，这是一个常见的问题。如果一个男人在婚姻中逃避，那么这个婚姻很可能会面临瓶颈，进而走向破裂。在逃避型男人面对婚姻状况下，如何挽回婚姻呢？

一、了解逃避型男人的心理状况

首先，了解逃避型男人的心理状况是很重要的。他们往往是因为面对婚姻的压力和矛盾而逃避，这样的他们会选择不与妻子交流，不照顾家庭，乃至在心理上和行动上都距离婚姻关系。逃避型男人有时候会在家里待得更久，但这并不等同于人与人之间的沟通。因此，要想挽回婚姻，就需要先理解逃避型男人为什么逃避。

二、逃避型男人如何放下自我

逃避型男人通常倾向于自我保护，他们往往自我放纵，回避问题，不容易承认自己犯错。逃避型男人如何才能放下自我呢？首先，他们要承认自己在婚姻中的问题。这可能很困难，但这是一个必须要做的事情。其次，逃避型男人应该停止试图寻找垫底的解决方案来逃避，而是需要开诚布公地谈论他们的感受，表达自己的担忧和恐惧，以及接受妻子的反馈。

三、建立良好的婚姻关系

逃避型男人通常把自己关在情感的盒子里，然而，要想挽回婚姻，他们需要建立良好的婚姻关系，这需要花费时间和精力。首先，他们需要给予自己的妻子更多的关注和关心，表达自己的感激和爱。其次，他们需要与妻子沟通，找出解决婚姻问题的途径，包括认错、改变自己的行为，以及制定新的共同目标等。

四、谅解和宽容

没有人是完美的，逃避型男人也不例外。他们需要得到妻子的谅解和宽容，同理，妻子也需要得到逃避型男人的谅解和宽容。婚姻是一种互动关系，需要从双方开始建立。逃避型男人需要理解妻子的角度和承受能力，而妻子则需要理解逃避型男人的心理状况，寻找双方能够接受的平衡点。

五、有计划的改变

逃避型男人要想挽回婚姻，不能一味地逃避问题，需要付出实际行动。这包括自我反思以及有计划的改变。首先，逃避型男人要意识到自己的问题所在。其次，他们要采取行动来改变自己的行为和态度。例如，建立行动计划、制订个人目标，并开放地和妻子进行反馈。逃避型男人需要承担改变的责任，并证明自己是一个积极的参与者。

六、总结

逃避型男人是一个常见的婚姻问题，然而，挽回婚姻并非一蹴而就的过程。逃避型男人需要承认问题，放下自我，建立好的婚姻关系，谅解和宽容，以及付出切实行动。婚姻需要建立在双方的尊重与情感互助之上，而逃避型男人需要认识到这一点，为婚姻的存续而努力。如果一个男人能够做到这些，那么他返回到婚姻中，便会感受到真正的幸福。