情侣之间吵架怎么挽回婚姻

当两个人走到一起，成为情侣后，之间难免会发生矛盾和摩擦，吵架是难免的。尤其是当吵架影响到彼此的感情时，挽回婚姻就变得更加重要了。

吵架的本质

吵架的本质是因为双方在某个问题上存在分歧，甚至有矛盾冲突。在处理这个问题的过程中，双方的情绪被激发，很容易产生压抑、愤怒、失望等负面情绪，甚至会威胁到彼此的感情。因此，在面对吵架这样的情况时，需要学会如何缓解各种负面情绪。

冷静下来

面对吵架，首先需要冷静下来。情绪失控会导致双方互相攻击，甚至会让情况更加恶化。面对吵架，不要情绪化和无理取闹，要学会冷静地思考问题。尤其是当我们还没有足够的认知和自我保护技能时，情绪化反而会对我们带来更多的伤害。

接纳对方

吵架的本质是因为双方在某个问题上存在分歧，相互的立场不一致。在这种情况下，如果只是为了争执而不顾对方的想法，那么两个人之间的关系是不可能得到改善的。因此，在面对吵架的情况时，接纳对方是非常重要的。也就是说，需要了解对方的立场以及对方的感受，甚至需要表现出接受和理解。

沟通是关键

面对吵架，沟通是关键。很多时候，冷静下来，接纳对方是不够的，更重要的是要找到一个解决问题的方式。沟通是解决问题的关键，而良好的沟通可以让问题得到顺利地解决。在沟通的过程中，需要严格遵守“尊重、宽容”，不要刻意渲染负面情绪，更不要尖锐攻击对方，只有平心静气地讲述自己的看法和观点，才能获得对方的理解和认可。

寻求帮助

如果两个人的关系已经到了无法挽回的地步，可以考虑寻求帮助。在我们的生活中，有很多情感专家和婚姻专家，他们可以帮助我们找到解决问题的方式。在寻求专业帮助的时候，要找到正规的咨询机构或者专业机构，而不是听取一些不负责任的谣言和偏见。

总结

吵架虽然是情侣之间很常见的现象，但是只要双方聪明地排除负面情绪，良好地思考问题，并且学习良好的沟通方式，并且不断寻求完善的方法来解决矛盾，这样的关系就能逐渐得到改善。