挽回婚姻的好书推荐

导言

婚姻是一种相互关联、相互依赖、相互扶持、共同建立的关系。婚姻的结束会给夫妻双方带来很大的创伤和痛苦，甚至影响到家庭和孩子们的生活。挽回婚姻成为现代社会中一个重要的话题，那么，为了帮助有“离婚危机”的家庭，本文将会介绍几本经典的挽回婚姻的好书。

1.《婚姻的艺术》

《婚姻的艺术》是家庭咨询师希尔宾格的代表作，其中不仅包含了许多夫妻相处的基本法则，也详细介绍了如何理解和处理夫妻间的差异，管理冲突，以及如何深入沟通、建立坚实的情感纽带等。

《婚姻的艺术》主要从以下几个方面来填补夫妻之间之间的无解冲突：

1.从个人为中心到以关系为中心：成功的婚姻需要夫妻双方为相互取得成长创造条件。

2.从批评到欣赏：不能对夫妻在婚姻中存在的问题进行批评和指责，而应该深入了解自己的配偶。

3.从宜内求解到宜外求助：对于一些无法自己处理的问题，不要犹豫寻求帮助，包括咨询师、靠谱的顾问等多种途径。

2.《如何爱》

《如何爱》是西方心理学家兼婚姻专家哈林汉姆教授的经典著作，其主要探讨了如何在婚姻中实现自我与他者的平衡，提高夫妻关系中的感性沟通，以及如何运用个性理论做出明智和负责任的选择。

《如何爱》主要涵盖以下几方面内容：

1.做好沟通的准备：开始沟通之前，夫妻需要先了解什么是有效的沟通，以及如何运用自己的个性特点来建立更好的沟通关系。

2.对夫妻关系进行评估：对夫妻关系进行评估的过程中要注意以下几点：识别你与另一半相处的模式，回顾你们的过去，查看你们的身体和情感状态。

3.通过理解和尊重来解决分歧：了解自己和伴侣的个性差异，做到相互理解、宽容、尊重，避免不必要的冲突和误解，五个方面来协助夫妻处理分歧：

4.消除夫妻关系中的恐惧：通过检查你的价值观、目标和之前不良的婚姻经历来消除夫妻关系中的恐惧。

3.《 意志力》

《意志力》是著名的心理学家罗伊·贝恩斯坦及心理学家凯利·麦格尼格尔共同写的力作，其中就涉及了挽回婚姻的求助方案。

《意志力》主要从以下几方面帮助夫妻激发意志力来弥合婚姻中的裂痕：

1. 内在变化的力量：领悟到决定行动的力量和目标、价值观和意图之间的关系，提高意识，保持理智，增强决策力。

2. 掌控自己的思想：战胜消极影响，养成习惯，克制自己的反应，消除损失差距，从个人经验中学习，更好地管理感情。

3. 更好的计划和执行技能：制定明确的目标，规划有效的策略，使用自控技能来实现目标，通过坚定的意志力改变行为。

结语

以上这三本经典的挽回婚姻的好书，不同的角度和视角为挽回婚姻提供了一些不同的思路和建议。挽回婚姻是全球婚姻咨询的重要主题之一，如何让夫妻们真正明白婚姻的内涵，如何健康地处理夫妻间的差异和冲突是非常重要的。以上几本好书都是非常值得参考的，运用到日常生活中，相信一定可以帮助更多的夫妻把婚姻修复好，让更多的家庭幸福美满。