男人出轨了,怎么才能走出来

大家好，今天小编来为大家解答男人出轨了,怎么才能走出来这个问题，男人出轨后不回家,跟小三非法同居,我该怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

老公出轨，挽回的方法你做对了吗？丈夫出轨的挽回方法有很多，不同的出轨男人必须采取不同的应对策略，需要先分析男人的出轨类型，以及小三那边的情况，当做到了心中有数，讲出来的话，做出来的行动才具有效力。

一、避免冲突出轨，这个很明显的错误，即使你不说他心里也知道。即使要说几句，也要以温柔的声调，因为温和的声调有利于心理沟通，能够消除逆反心理。不要在心情不佳或双方争执不下的时候断然做出任何决定，要等事过境迁之后，再心平气和地去处理。二、宽容对方对于丈夫出轨已成的事实，请闭上一只眼，宽容对方的过错。有些妻子既不想离婚，又抓着丈夫的错误不放，折磨对方的同时也是在折磨自己。既然想挽救婚姻，既然对方有意回归家庭，那么给对方一条回来的路，得饶人处且饶人!三、坦诚相对在当面交谈之前，你需要一支笔和一张纸，把可能构成婚姻出轨的问题一一列出，哪怕是最小的问题也不要放过。当你准备好平静的心情和分析好所有的原因后，你就应该主动提出谈话。谈话要在没有第三者的场合下，要坦诚相对，把一切有可能的问题都摆在桌面上。这对于丈夫出轨后回归家庭，婚姻的修复是有帮助的。面对丈夫出轨，妻子该怎么办这个话题来说，这一点是相当重要的。四、表现出应有温柔表现出应有温柔，是吸引丈夫回归家庭的最佳方法。如果你是女强人，那么收起自己的架子，呈现自己温柔的一面。丈夫出轨后，才是一个女人真正考验的开始。睿智的女人懂得合理表达自己的意见与想法，让出轨的老公能够重新感受到爱与支持，增强他们回归家庭的心。而出轨的老公也能够向妻子敞露心扉，达致相互理解。然而，大多数妻子虽然选择了原谅，却还是做不到宽容，日后容易反反复复提起此事，或者在日常生活上监视老公的一举一动，类似的行为都会让老公反感，如何正确处理自己的情绪，调整自己的心态，同时预防老公再次出轨，那就需要找专业的情感咨询机构，类似恋一生情感来求助。

1、找男人的父母理论去，不行就离婚；2、把这个男人的行为公布到他的公司去，让他身边所有人都知道他的行径；3、找律师，打官司。

该分就分了吧。本人最看不上的就是出了问题一根筋的去找小三打架的女人，治标不治本，主要问题是你的男人心理有问题。真正爱你的男人再好的女人也勾不走他。就算你消灭了眼前的一个小三，以后还会有更多小三他给你带回来的。

外遇被发现后，每个人都本能得会采取一些方式来保护自己。有的是打死都不承认；有的人干脆破罐子破摔，直接谈离婚；还有的人反过来指责对方没事找事，态度很蛮横；或者坦然承认，并希望配偶能接受这一现实，原谅自己。

无论你采用什么方式，重要的是不要因为急于自我保护而引发一个双方都不想看到的结果。

曾经有个来访者来咨询，就是因为发现老公有外遇了，可是老公怎么都不承认。她说：我原本想原谅他的，只要他能和我说清楚，并承认错误，可是他就是不承认，我觉得我实在无法再信任他了，我想离婚了。在这里，我不想去探讨这位女士的猜疑是否成立，我只想说：如果有了外遇，又不想承认的人，一定是不希望因为外遇而影响婚姻关系。那么从上面的例子看来，不承认其实也未必就能保护好婚姻关系。

重要的是去了解对方的想法，然后去达成一个共识，而不是采取自己以为安全的方式。

还有的人虽然并不想离婚，可是因为觉得无颜面对自己的伴侣，想要逃避会要面对的激烈场面，急急忙忙提出离婚。

这样做，其实是用一个痛苦去换取另一个更大的痛苦，以切断关系的方式来逃避关系中的问题，如同为了消除拇指长了个肿瘤的痛苦，切掉自己的整个手。

这个时候打算离婚的人，一定要想好：你是真的不想要这份婚姻关系了，还是害怕即将面对的一切？

有些个性很强势的人，会用指责对方的方式来自我保护。

一位来访者说：当她在短信里发现老公有外遇时，老公不仅不认错，反而指责她无事生非，不好好过自己的日子。

她虽然很伤心，却不知道该怎么办了，因为她也不想离婚。

也许有些人发现这样强硬的做法有时确实能很快平息事端，但是这就像慢性失血，虽然表面上看不出大碍，但久而久之，身体会越来越衰弱。

关系虽然还维系着，但是其中情感的成分会一点点遗失，一旦对方的内心力量足够强大的时候，地震就会发生。电视剧《蜗居》中的宋思明有了外遇之后，用间接的方式告诉了自己的妻子，按他的话说：我不想欺骗你。

他期待他的妻子能大度地接纳这种状态，但是很遗憾，他高估了女人的忍耐力。

他妻子最后还是去找了怀孕中的海藻，在厮打中，海藻跌倒，孩子没了。

宋思明在仕途走到了尽头和失去儿子的双重绝望中选择了自杀。

无论是前面说的极力否认，还是宋思明的期待老婆接纳，其本质是一样的，即：都是从自己的角度出发，想当然地以为自己采取了最恰当的方式。并没有好好地了解一下对方究竟会如何去想和如何去做，导致关系的进一步破坏和悲剧的发生。

还有些人会在外遇被发现后极力道歉、安慰对方，甚至下跪，或买贵重的礼物来求得对方的原谅。

虽然这样做可以让对方的感觉好受些，但是容易掩盖婚姻原本存在的问题。

一位先生工作压力很大，很渴望被支持和理解，可是从妻子身上完全得不到，于是对一位在心理上能给予理解和支持的女性产生了情感的依恋。

当外遇被妻子发现后，他只是一味地道歉和自责，恳求妻子原谅，并和那位女士断绝了关系。

这一次妻子也许会被他的诚恳打动而原谅他，但是激发出外遇的诱因却完全被忽略了，谁又能保证当这位先生再一次需要别人的支持和理解，而这些无法在家庭中得到满足时，会不会发生类似的事呢？外遇的出现对婚姻是具有很强的破坏力的，但是既然发生了，配偶也知道了，这时候，除非婚姻真的已经走到了尽头，不然，需要外遇方能跨越为自我保护所采取的一切措施，跨越对方愤怒的行为表现，去了解自己和对方内心的真正想法和脆弱无助的状态。两个人坦诚面对婚姻走到了一个关口，何去何从是两个人共同的责任。无论结果如何，这个混乱痛苦的状态也许就是我们看清自己、看清别人，内心真正成长的最佳时机吧。思考：如果你是出轨方，当外遇被发现时，你采取的行为是什么？你这样的行为带给对方的感受是什么？如果想借助外遇帮你看清婚姻原本的问题，你会做什么？外遇结束后，要如何面对一份情感留下的空虚？选自我的新书《接纳与表达——用心理学经营婚姻》。

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