教你21天挽回婚姻

很多人都有过感情的挽回经历，尤其是婚姻中的夫妻。如今，因为各种原因而导致婚姻关系破裂的事件屡见不鲜。但即使婚姻出现了问题，依旧有很多人希望能够挽回它。那么如何能够在21天内挽回一段婚姻呢？下面我将分享一些从实践中得出的方法。

第一天：冷静分析

第一天并不是行动上的开始，而是从思想上开始准备，也就是需要冷静分析这段婚姻出现问题的原因和自己的问题。首先需要认真认识自己的不足和过失，排除掉任何借口和推卸责任的想法，然后思考两个人在婚姻中的问题所在，是生活中的小事情，还是性格上的不适应。

第二天：改善自己

解决一个问题需要从自己开始改变。在婚姻中，自己的改变是能够调和与双方矛盾的有效方法。比如，改变了自己的性格、行为、语言，则会起到调和两个人之间关系的进展，而这些改变相信会在21天后的成功挽回中给你带来惊人的收获。

第三天：沉默让双方平静

沉默并不代表放弃，更不代表失去“话语权”，而是需要寻找一种不侵犯到双方尊严，“沉默自己”的方法，以达到放慢矛盾进程，降低双方情绪的目的，以便从新开始沟通，为21天挽回婚姻的行动铺垫路。

第四天：换个角度看问题

相同的事情，不同的人做法不同。有时，为了改变别人我们不如改变自己。找到自己的缺点，换位思考，从对方的角度出发，不断反思，寻找这段婚姻中的问题，然后给出自己的解决方案，做到开诚布公，让对方感到你的认真和诚意。

第五天：回顾美好时光

在挽回婚姻的过程中，这一步需要让自己意识到，婚姻中的传统和美好的过去，以点滴小事情回顾自己的婚姻，激发自己回到婚姻中放松、积极的状态。这一步需要保持心态平和，不要记恨过去中的争吵和冲突，而是想想过去的美好，为其复苏而努力。

第六天：道歉的开头

婚姻中的道歉非常重要，而第六天的目的就是为了发现问题，尝试排除问题，并且承认自己扮演的角色和不足，在诚恳的口吻中向对方道歉，这可以是婚姻中复苏的关键之一。

第七天：正面交往

在21天行动中，正面交往非常重要，需要给对方发出一些积极的信号，比如小礼物、小动作、小善意等都能够让你的婚姻恢复变得平稳温暖，更加美好。有时候正面交往需要发挥你的判断力，做出那些有意义的事情，对于你复苏婚姻有很大的影响。

第八天：邀请出门约会

在21天中，让婚姻产生新气息的一个方法是邀请对方出去约会，这可以是一条逛街的街道、一道美味的菜肴、一场观影以及一起旅游等等，只要是能够做出你内在感觉到的喜欢事情的邀请，都可以让你们重新审视你们的婚姻关系，更加深刻认识彼此，从而达到复苏婚姻的效果。

第九天：夸奖对方

言语的力量非常重要，在婚姻中，如果用好了言语，会有非常好的效果。在21天之内，不断夸奖对方，称赞他/她的优点，会让对方感受到你的爱，进而产生爱的反馈。夸奖的方法无非是多一些温暖的语言，多一些赞美的话语，多一些爱的语气，就能极大地增加彼此之间的快乐和感情的指数。

第十天：发脾气的免责声明

有时，我们忍不住要发火，因为婚姻中会有种种不开心的事情发生。在行动中的第十天，我们需要为自己做出一份免责声明，让对方清楚表达自己的愤怒，并且信任我们并不是想“攻击”他们的，而是把我们的情绪转向正面，为复苏12年的婚姻扫清了障碍。

第十一天：不说负面信息

如果说情感的温度是由心态来掌控的话，情感的流向和效果，却是与思维和口头信息练成的。在第十一天，20天后的婚姻复苏的关键之一是不说负面信息，只要我们保持积极和生气，不发负面信息，无论是嘴上说，或是微笑着心里，我们都能创造更加宽松的氛围。

第十二天：消闲活动充电

记得自己是谁，不要因为过于关注婚姻而忽略了自己在这个世界上站立的位置。在行动的第12天，我们需要寻找自己喜欢做的事情，比如读书、散步、游泳、摄影等等，通过这些所爱的消闲方式，让自己焕发出全新的能量，实现婚姻复苏中的自身需要。

第十三天：说“我爱你”

在婚姻中，听到对方说“我爱你”是多么美好的事情，而回应的时候，我们也需要真心实意地说“我爱你”。不要等到分开的时候才告诉你的爱人他/她的重要，而是在21天的婚姻复苏中，通过言语、表情和行动，向对方表达自己的爱，从对方的反馈中，感受到对方的爱。

第十四天：大度的宽容

21天后的婚姻复苏，大度宽容是必不可少的。在21天的行动中，大度的宽容是一个非常重要的组成部分，不是为了问候他们回归，而是让自己从怒气中远离，让自己及对方心中的创伤能够得到治愈，一步步调节每次情绪不莫，新的生活就是需要这样的姿态。

第十五天：重拾同床共枕的关爱

从平时的小细节，再到彼此间的呼吸，每天的第15天，我们都需要找出一些方式重新建立起彼此间的关爱。比如，一起去喝酒，一起去欣赏夜景，拉着手一起走散步等等，许多小小的举动都在不断地强化复苏婚姻的进程。

第十六天：小心钩心

在21天的行动期间中，我们需要小心钩心。行动期间你需要不断重复自己的做法，虽不以每天一天一个模式来发展，但是你需要记住一件事情：对方需要你、离开他们后好处是很大的，而你也需要对方。因此，要小心钩心，不让一些情绪性言语让自己陷入懊悔的深渊。

第十七天：努力的精神

复苏婚姻是不容易的，因为需要力量的支持。第十七天需要有努力的精神，你需要振作起来，解决问题，自我满足，让自己活在一种可以快乐得过完婚姻的积极状态。只要坚持下去，你会发现在21天后的复苏婚姻之路上，穿越了这个幸福后花园，一片长满童话的阳光大道。

第十八天：启蒙之谈

21天行动绝对不是教你如何发情的课程，它是一个指南，要让你找到挽回婚姻的方法。因此，在21天的行动进行到第十八天，我们需要给对方一个醒悟的机会，揭示出真相，找到跟对方有情感试炼、甚至婚姻危机的根源所在，明白婚姻必须面对的问题，才能够走出迷茫的婚姻复苏之路。

第十九天：公正无私的谅解

婚姻复苏需要的是平等的谅解。在21天的行动中，无论你发现的是自己还是对方的错，我们都应该采取公正无私的态度来处理婚姻中发生的问题。如果必须为对方考虑，如果必须把自己放在别人的位置，处理婚姻中的问题，才能够让关系变得更加密切和稳定，21天后也会感觉到婚姻复苏真正的效果了。

第二十天：再度恭喜你

经过21天的行动，你的婚姻复苏成功了。再度恭喜你！从此，你们将有更加美好的未来。你们所面临的问题也在这21天中得到了解决。

第二十一天：保持爱与关注

在婚姻复苏的成功之后，21天也就结束了，但是你们的婚姻还在继续。因此，需要保持爱与关注，经常关注对方的生活。如果出现问题，要及时沟通解决。因为婚姻复苏是一个周期，要想维持美满的婚姻关系，你们也需要每天以平衡、清醒的头脑来解决婚姻中的问题。

21天的婚姻复苏期中，你经历了自我挑战、分析问题、积极改变自己、重建爱的关系等一系列的任务，最终成功挽回了自己的婚姻。成功挽回婚姻，从此开始，你们将有机会创造新的生活，经历人生的另一种轨迹。愿你们的婚姻一直幸福美满。