和出轨方怎么谈挽回婚姻

和出轨方怎么谈挽回婚姻？

婚姻，是一份相互承诺的情感契约，是两个人相濡以沫的承诺，是一份面临生活中所有挫折的坚实后盾。但当一方出轨，这份情感契约便遭到了严重的破坏。不少受到出轨打击的伴侣会因此选择离婚，但也有不少人会选择谈挽回婚姻，那么，和出轨方怎么谈挽回婚姻呢？

一、原因分析

首先，如果想要让婚姻重新回到正轨，必须要先了解出轨的原因，否则就无从下手，谈挽回会也毫无意义。可能出轨的原因很多，包括双方感情疏远、一方不满意婚姻生活、另外一半对外界的诱惑无法抵挡等等。因此，在开始任何挽回行动之前，必须要和出轨方坦诚地沟通，听听他/她对于出轨的原因，以便更好的解决问题。

二、沟通

在明确出轨原因之后，需要进行接下来的沟通过程。在这个过程中，另一方绝不能出现任何指责或攻击，这样只会让出轨方产生防御心理，让解决问题的难度倍增。而是需要对另一半的感受进行深刻的理解和尊重，认真听取其所有想说的话，包括与婚姻不相关的问题，只有这样才能真正让另一半感到关心和理解。

三、承诺和责任

一旦双方都已经明确了自己的立场并同意进一步尝试挽回婚姻，接下来就是需要有承诺与责任了。这个时候，虽然双方都需要承担一定的责任，但是出轨方更需要付出比另一半更多的努力。出轨者需要保证绝不再出轨，不再和第三者来往以及对外部干扰保持高度警惕。而另一半在这个过程中需要尽量不去翻旧账，例如询问出轨者一些过去的情人以及事情等，这会让出轨者感到婚姻的未来难以预测。

四、婚姻状况改善

在进行了上述步骤之后，下一步是需要改善婚姻状况。这个阶段需要在双方试着多一些时间相处，多一些沟通交流，避免婚姻中的孤独感和失落感。除此之外，需要共同规划一些婚姻生活和目标，例如共同到健身房进行锻炼、安排一些旅行、多参加社交活动等。

五、寻求专业帮助

最后一点，如果夫妻俩尝试了以上的一系列方法，但仍然无法挽回婚姻，建议寻求专业帮助。专业的心理咨询师可以从中立的角度帮助夫妻俩分析问题，解决矛盾，让夫妻双方重新审视现有的婚姻缺陷，并共同探讨解决方法。同时，专业的婚姻顾问还可以提供实用的婚姻指导信息和建议。

一些结婚多年的夫妻发现，婚姻并不像想象中的那么容易，而需要夫妻双方共同付出好的努力。如果出现了出轨的情况，回头挽回，需要夫妻感情的进一步磨合。通过对话沟通、承诺责任和专业帮助，夫妻俩可以重建友谊，找回丢失的爱。因此，在面对出轨问题时，我们需要有信心和勇气，相信属于我们的婚姻可以只有变得更好，而不是终止。对于出轨方，正确的挽救婚姻方式就是坦诚和负责；而对于情感受到伤害方，不能在伤口上撒盐，而应该努力重建友谊和爱情。