婚姻出轨怎么挽回看什么书

婚姻是一份红纱，结婚时我们戴上它，但是有时候，生活的琐碎、工作的压力等因素，让我们在这个婚姻中出现了出轨的情况。出现婚姻出轨的情况，对于家庭的稳定以及关系的和谐都有着不可避免的伤害。那么，当出现了婚姻出轨的情况后，如何挽回自己的婚姻呢？读什么书可能会有所帮助呢？

第一章：认知问题

婚姻出轨，首先是一个认知问题，双方需要彼此了解和接受，也需要彼此给予足够的信任。让彼此重新认识，理解对方的内心，这是婚姻出轨挽救的关键。有些人对于婚姻、家庭、婚姻伦理等问题，缺乏正确的认识。这就需要我们阅读相关的婚姻伦理学、婚姻心理学等书籍。比如说，吴钩《重生之婚姻法则》、沈光耀的《挽救婚姻的秘诀》、闫茂刚的《情感突破：重新认识你和你的伴侣》等书籍，这些都是非常有价值的家庭伦理读物，能够让我们重新认知婚姻，更好地理解对方的心情和需求。

第二章：沟通问题

婚姻出轨的另一个大问题就是沟通问题。夫妻之间的沟通问题如果一直存在，就会让两人失去与彼此沟通的兴趣，这样夫妻之间的关系就会破裂。因此，如果出现了婚姻出轨的情况，我们需要重新回到彼此的面前，进行情感沟通。这时候，《非暴力沟通》、《沟通的艺术》等书籍就能够很好地引导我们学会有效地沟通，减少因沟通问题而带来的误解、争吵和误会。

第三章：家庭教育问题

婚姻出轨的问题根植于对人性的一种完全的误解，而人性问题的本质是家庭教育的问题。一个健康的家庭教育方式是一个人一生中最重要的基础。我们在婚姻中出现出轨的情况，也是因为我们在教育上存在问题，需要继续进行学习和反思。那么，我们就需要在婚姻出轨之后，重新审视自己的家庭教育、自我情感调控等方面，并通过《父母应该这样做：亲子关系修复指南》、 《自我情感调节》等书籍进行有效地自我反思和补救。

第四章：治疗问题

婚姻出轨需要治疗，这是一个疗愈自己、疗愈家庭的过程。我们可以参考《结婚十年八年床》、《婚病康复》等书籍，通过一些科学的治疗手段来帮助我们治愈自己的情感创伤。同时，我们也可以预约心理咨询师或婚姻家庭治疗师等专业人士，从专业和科学的角度帮助我们更好地走出婚姻出轨的阴影。

第五章：时间问题

在处理婚姻出轨的问题的时候，我们一定要意识到时间的重要性。时间可以让我们平静下来，思考和反思。同时，我们也需要给双方留足时间沉淀自己内心的情感。 通过《时间的朋友》和《等待幸福回来的日子》，我们可以更好地理解时间的运作机制，清晰地把握时间的重要性。

结语

婚姻关系是摆在我们面前至高无上的东西，而婚姻出轨对此有着深刻的伤害。在面对婚姻出轨的情况时，我们需要具有理性和冷静，同时，需要阅读相关的书籍来对婚姻进行重新审视和反思。此外，我们也可以参考一些治疗方法或咨询专业人士来为我们提供有力的帮助。